Zihnin Ritmi Farklı Çalışıyor: DEHB'nin (Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu) 10 Temel İşareti
DEHB yalnızca "hareketli çocuk sendromu" değil, yaşam boyu süren nörogelişimsel bir farklılıktır. DSM Psikoloji Kayseri uzmanları, DEHB belirtilerinin çocuklukta başladığını ancak yetişkinlikte farklı şekillerde kendini gösterebileceğini belirtiyor. İşte çocuklarda ve yetişkinlerde DEHB'nin en çok gözden kaçan 10 temel işareti:
1. Dikkat Dalgaları: Seçici Odaklanma Özelliği
DEHB'de dikkat eksikliğinden ziyade "düzensiz dikkat" söz konusudur. Kişi ilgisini çeken konularda saatlerce odaklanabilirken (hiperfokus), rutin işlerde dakikalar içinde kopmalar yaşayabilir. Kayseri psikolog ofislerine başvuran yetişkinler, bu durumu "ilham gelince her şeyi yapabilmek ama diğer zamanlarda en basit işi bile yapamamak" olarak tanımlıyor.
2. Zaman Körlüğü: Geçmiş ve Geleceğin Bulanıklaşması
Zaman algısında bozulma en belirgin işaretlerdendir. Kayseri psikoloji uzmanları, DEHB'li bireylerin "zamanı hissedemediğini" belirtiyor. Süreleri tahmin etmekte güçlük, randevuları unutmak, işleri ertelemek ve daima geç kalma hissi tipik özelliklerdir.
3. Duygusal Dalgalanmalar: Duyguların Hızlı Tepkisi
Anlık duygu patlamaları, öfke nöbetleri veya aşırı heyecan DEHB'nin sık görülen ancak az bilinen belirtilerindendir. Duygular hızlı yükselir ve hızlı söner. Kayseri'de DEHB değerlendirmesi yapan psikologlar, bu durumun sıklıkla duygu durum bozukluklarıyla karıştırıldığını gözlemliyor.
4. Hiperfokus: Seçici Yoğunlaşma Yeteneği
DEHB'nin paradoksu: İlgi duyulan bir aktivitede çevredeki hiçbir şeyi duymayacak kadar derin odaklanma. Bu durum sıklıkla "keyfi dikkat" olarak yanlış anlaşılır. Kayseri psikoloji kliniklerine başvuran üniversite öğrencileri, sınav dönemlerinde bu özelliklerini verimli şekilde kullanmayı öğreniyor.
5. İçsel Huzursuzluk: Bedende Duran Fırtına
Yetişkinlerde hiperaktivite dışarıdan görülmeyen içsel bir huzursuzluk olarak kendini gösterir. Kayseri psikolog uzmanları, bu durumu "sürekli bir yere yetişiyormuş hissi" olarak tanımlıyor. Bacak sallama, kalem çevirme veya sürekli hareket etme ihtiyacı şeklinde kendini gösterebilir.
6. Yürütücü İşlev Bozuklukları: Beynin CEO'su Devre Dışı
Planlama, organize olma, önceliklendirme ve işleri başlatıp bitirmede ciddi zorluklar yaşanır. Kayseri'de DEHB desteği alan danışanlar, günlük yaşamlarının "sürekli bir kaos" içinde geçtiğini ifade ediyor. DSM Psikoloji Kayseri ekibi, bu alanda özel stratejiler geliştiriyor.
7. Dürtüsellik: Önce Yap, Sonra Düşün
Sırasını beklemekte zorlanma, başkalarının sözünü kesme, düşünmeden riskli davranışlarda bulunma ve ani kararlar verme eğilimi yaygındır. Kayseri psikoloji seanslarında, dürtüsellik nedeniyle sosyal ilişkilerde yaşanan zorluklar sıkça ele alınıyor.
8. Motivasyon Tuzağı: İlginin Peşinden Gitmek
DEHB'li bireyler ilgi duymadıkları konularda motivasyon sağlamakta ciddi güçlük çekerler. Kayseri psikolog danışanları, bu durumu "beynim istemediği hiçbir şeyi yapmıyor" şeklinde açıklıyor. Bu durum sıklıkla "tembellik" olarak yanlış yorumlanır.
9. Duyusal Aşırı Yüklenme: Fazla Gelen Dünya
Sesler, kokular, dokunmalar ve görsel uyaranlar normalden daha yoğun algılanabilir. Kayseri psikoloji merkezine gelen danışanlar, kalabalık alışveriş merkezleri veya gürültülü ortamlarda hızla yorulduklarını ve bunalmış hissettiklerini belirtiyor.
10. Kronik Dağınıklık: Dış Düzen İç Düzenin Yansıması
Fiziksel alanlardaki dağınıklık (masa, oda, çanta) zihinsel dağınıklığın dışavurumudur. Eşya kaybetme, unutkanlık ve organize olamama tipik özelliklerdir. Kayseri'de DEHB terapisi gören danışanlar, düzen becerilerini geliştirmeye yönelik pratik stratejiler öğreniyor.
DEHB Tanısı İçin Ne Zaman Kayseri Psikolog Desteği Alınmalı?
DSM Psikoloji Kayseri uzmanları, aşağıdaki durumlarda profesyonel değerlendirme öneriyor:
• Belirtiler çocukluktan beri devam ediyorsa
• Bu zorluklar iş, okul veya sosyal yaşamı etkiliyorsa
• Günlük görevleri yerine getirmekte sürekli zorlanıyorsanız
• İlişkileriniz etkilenmeye başladıysa
• Kendi başınıza geliştirdiğiniz stratejiler yetersiz kalıyorsa
Kayseri'de DEHB Değerlendirme ve Tedavi Süreci
DSM Psikoloji Kayseri'de DEHB değerlendirmesi kapsamlı bir süreçtir:
1. Klinik Görüşme
Kayseri psikolog uzmanlarımız, detaylı yaşam öyküsü alarak belirtilerin zaman içindeki seyrini değerlendirir.
2. Nöropsikolojik Değerlendirme
Dikkat, hafıza ve yürütücü işlev testleri ile bilişsel profil çıkarılır.
3. Yaşam Kalitesi Değerlendirmesi
Belirtilerin günlük yaşam üzerindeki etkisi objektif olarak ölçülür.
4. Bireyselleştirilmiş Tedavi Planı
Kayseri psikoloji ekibimiz, her danışan için özel müdahale planı oluşturur.
DSM Psikoloji Kayseri'DE DEHB Tedavi Yaklaşımımız
Bilişsel Davranışçı Terapi
DEHB'ye özgü düşünce ve davranış kalıplarını değiştirmeyi hedefliyoruz.
Yürütücü İşlev Eğitimi
Planlama, organizasyon ve zaman yönetimi becerilerini geliştiriyoruz.
İlaç Desteği Koordinasyonu
Gerektiğinde Kayseri'deki psikiyatri uzmanlarıyla koordineli çalışıyoruz.
Yaşam Becerileri Eğitimi
Günlük yaşamda karşılaşılan zorluklarla başa çıkma stratejileri öğretiyoruz.
DEHB bir kişilik özelliği veya karakter zayıflığı değil, nörolojik temelli bir farklılıktır. DSM Psikoloji Kayseri olarak, DEHB'yi bir "bozukluk"tan ziyade farklı çalışan bir beyin yapısı olarak görüyoruz. Kayseri psikolog ekibimiz, bu farklılığı anlamak ve güçlü yönlerini ortaya çıkarmak için profesyonel destek sağlıyor.
Kayseri'de DEHB değerlendirmesi ve tedavisi hakkında daha fazla bilgi almak için DSM Psikoloji Kayseri ile iletişime geçebilirsiniz. Unutmayın, doğru tanı ve destekle DEHB'li bireyler potansiyellerini tam olarak gerçekleştirebilirler.